Prvou a najdôležitejšou radou je neprepadať panike. Pokojná myseľ vám umožní lepšie sa sústrediť a konať efektívne. Strach môže situáciu zhoršiť, preto si uvedomte, že správny postup vám môže zachrániť život.
Jeff Reman odporúča zaujatie pozície na štyroch – ruky a kolená na zemi. Táto stabilná poloha pripraví telo na ďalší krok a zároveň zníži riziko straty rovnováhy.
Z tejto pozície sa uvoľnite a prudko dopadnite hruďou o podlahu. Tento náraz môže vytvoriť dostatočný tlak na to, aby sa uvoľnili dýchacie cesty a predmet, ktorý spôsobuje dusenie, sa uvoľnil.
Dusenie nastáva, keď je zablokovaný prísun vzduchu do pľúc. U dospelých je najčastejšou príčinou nedostatočne rozžuté jedlo, zatiaľ čo u detí ide často o malé predmety, ktoré si dávajú do úst.
Page: 1 2
Dominika Elischerová, známa ako Mína, trávila na ostrove Koh Samui v Thajskom zálive chvíle, ktoré…
V strane Hlas-SD padlo rozhodnutie, ktoré len potvrdilo, že napätie okolo poslanca Jána Ferenčáka už…
Slintáte v noci? Môže to byť príznak vážnejšieho problému. Odborníci vysvetľujú, kedy spozornieť Občasná škvrna…
Ako Irán rozpráva vlastnú verziu vojny: propaganda mieša fakty, lži aj obsah vytvorený umelou inteligenciou…
Trump varuje spojencov: Ak nepomôžu s bezpečnosťou v Hormuzskom prielive, NATO čaká „veľmi zlá budúcnosť“…
Tragédia na majstrovstvách Slovenska: počas pretekov zomrel plavec Majstrovstvá Slovenska v diaľkovom plávaní zasiahla tragická…