Prvou a najdôležitejšou radou je neprepadať panike. Pokojná myseľ vám umožní lepšie sa sústrediť a konať efektívne. Strach môže situáciu zhoršiť, preto si uvedomte, že správny postup vám môže zachrániť život.
Jeff Reman odporúča zaujatie pozície na štyroch – ruky a kolená na zemi. Táto stabilná poloha pripraví telo na ďalší krok a zároveň zníži riziko straty rovnováhy.
Z tejto pozície sa uvoľnite a prudko dopadnite hruďou o podlahu. Tento náraz môže vytvoriť dostatočný tlak na to, aby sa uvoľnili dýchacie cesty a predmet, ktorý spôsobuje dusenie, sa uvoľnil.
Dusenie nastáva, keď je zablokovaný prísun vzduchu do pľúc. U dospelých je najčastejšou príčinou nedostatočne rozžuté jedlo, zatiaľ čo u detí ide často o malé predmety, ktoré si dávajú do úst.
Page: 1 2
◉ Búrky hrozia v utorok od obeda na väčšine územia Slovenska.◉ SHMÚ vydal výstrahu prvého…
◉ Iveta Malachovská čelí po poslednom vysielaní Dámskeho klubu výraznej kritike divákov.◉ Niektorým diváčkam prekážal…
◉ Kuky Band prišla o svojho zakladateľa a frontmana Jozefa „Kukyho“ Kukyho.◉ Smutnú správu zverejnili…
◉ Jessica Adams tvrdí, že rok 2026 môže priniesť výrazné geopolitické zmeny.◉ Predpoveď sa týka…
◉ Kristián Jánoš zomrel vo veku nedožitých 20 rokov a správa o jeho odchode zasiahla…
◉ Boris Kollár čelí ďalším vážnym tvrdeniam zo strany Emy Ferusovej.◉ Influencerka vo videu spomenula…