Nie, vitamín C ťa neochráni pred chrípkou – toto robí rozdiel

Keď začne obdobie prechladnutí a chrípky, regály v lekárňach sa zaplnia šumivými tabletami a megadávkami vitamínu C. Mnohí ho považujú za zázračný štít proti chorobám – no realita je trochu zložitejšia.
Vedci už roky skúmajú, čo naozaj funguje v prevencii chrípky a prečo vitamín C nie je taký silný bojovník, ako sa tvári.

Mýtus o vitamíne C

Vitamín C je dôležitý antioxidant a hrá úlohu v imunitnej odpovedi tela – to je fakt. Ale predstava, že si dáš „céčko“ a vyhneš sa chrípke, nezodpovedá vedeckým dôkazom.

To nie je všetko. Pokračovanie článku nájdete na ďalšej strane ↓