Psychológovia varujú, že takýto životný štýl môže vytvoriť cyklus stresu a úzkosti, kde sa jednotlivci snažia uniknúť z reality prostredníctvom ďalších impulzívnych nákupov alebo zážitkov, čím sa problém ešte zhoršuje.
Vplyv na medziľudské vzťahy
Zameranie sa na okamžité potešenie a osobné túžby môže negatívne ovplyvniť medziľudské vzťahy. Nedostatok záväzkov a zodpovednosti môže viesť k povrchným vzťahom a neschopnosti budovať hlbšie emocionálne väzby. Okrem toho, neustále hľadanie nových zážitkov môže spôsobiť, že jednotlivci zanedbávajú svoje existujúce vzťahy a povinnosti.
Hľadanie rovnováhy medzi spontánnosťou a zodpovednosťou
Hoci je dôležité užívať si život a byť otvorený novým skúsenostiam, psychológovia odporúčajú nájsť rovnováhu medzi spontánnosťou a zodpovednosťou. Plánovanie, stanovenie cieľov a uvedomovanie si dlhodobých dôsledkov rozhodnutí môžu pomôcť jednotlivcom žiť plnohodnotný život bez zbytočných rizík.
Namiesto impulzívneho prístupu „žijem len raz“ je vhodnejšie prijať filozofiu „žijem vedome“, kde sa jednotlivci rozhodujú na základe svojich hodnôt, cieľov a dlhodobého blaha.
Mentalita „žijem len raz“ môže byť lákavá, no psychológovia varujú pred jej potenciálnymi negatívnymi dôsledkami. Dôležité je nájsť rovnováhu medzi užívaním si života a zodpovedným prístupom k rozhodnutiam, ktoré ovplyvňujú naše duševné zdravie, finančnú stabilitu a medziľudské vzťahy.
