Matyáš Adamec prehovoril o temnom období. Úzkosti ho dohnali až na absolútne dno. Priznal psychiatriu aj antidepresíva

◉ Matyáš Adamec otvorene opísal obdobie silných úzkostí a psychických problémov
◉ Úspešný tanečník priznal, že počas Štedrého večera sa zľakol vlastného správania
◉ Vyhľadal odbornú pomoc, absolvoval psychiatriu aj terapiu
◉ Dnes upozorňuje na dôležitosť psychického zdravia a prevencie

Matyáš Adamec patrí medzi najvýraznejšie tváre tanečnej scény a diváci ho poznajú najmä zo šou Let’s Dance. Navonok pôsobí sebavedomo, úspešne a vyrovnane, no za úsmevom sa dlhé roky skrývalo obrovské vnútorné trápenie. Talentovaný tanečník sa teraz rozhodol pre mimoriadne otvorenú spoveď o psychických problémoch, ktoré ho postupne dostali až na úplné dno. Hoci sa mu darilo v kariére a na parkete zbieral úspechy, v súkromí bojoval s úzkosťami, osamelosťou a vyčerpaním.

Najťažšie chvíle prišli počas obdobia, keď žil v zahraničí a cítil sa odrezaný od blízkych ľudí. Situácia sa časom zhoršovala a ovplyvňovala jeho prácu, vzťahy aj každodenné fungovanie. Dnes už otvorene priznáva, že bez odbornej pomoci by sa z tohto obdobia pravdepodobne nedostal. Čo sa presne odohralo počas mrazivého Štedrého večera, ktorý mu zmenil život?

Matyáš Adamec priznal boj s úzkosťami

Víťaz poslednej série Let’s Dance po boku Zuzany Porubjakovej dnes patrí medzi najobľúbenejších tanečníkov na Slovensku. Diváci si ho pamätajú aj z vystúpení s Gabrielou Marcinkovou, Petrou Dubayovou či Evou Burešovou. Len málokto však tušil, že úspešný tanečník prežíval mimoriadne náročné obdobie.

V rozhovore pre Refresher otvorene opísal, ako sa jeho psychický stav postupne zhoršoval. Začiatky problémov spája s obdobím, keď žil vo Švajčiarsku a Nemecku. Samota a psychický tlak sa podľa jeho slov postupne podpisovali na jeho živote.

„Začal som brať antidepresíva na upokojenie. Počiatok tých problémov nastal, keď som žil a tancoval vo Švajčiarsku a v Nemecku, kde som bol dosť osamotený, a pokračovalo to, aj keď som sa vrátil do Česka.“

Tanečník priznal, že spočiatku netušil, čo sa s ním deje. Úzkosti ovplyvňovali jeho nálady, prácu aj tréningy. Postupne sa pridali problémy so spánkom, únava a psychické vyčerpanie.

„Niekedy v lete 2019 som začal pociťovať, že niečo so mnou nie je v poriadku, ale nedokázal som pochopiť, čo to je.“

Matyáš Adamec opísal moment, ktorý ho vystrašil

Najťažšie chvíle prišli počas Štedrého večera, keď zostal doma sám. Práve vtedy si podľa vlastných slov uvedomil, že jeho stav je vážny a potrebuje odbornú pomoc.

„V tom období som vôbec nevedel spať, bojoval som s ustavičnou únavou a mal som brutálne náladové výkyvy.“

Otvorene priznal aj moment, ktorý ho dodnes desí.

„Na Štedrý večer, keď som bol sám doma, sedel som na kuchynskej linke a niečo som si vyrezával do ruky kuchynským nožom. Nebolo to však so zámerom, že sa chcem zabiť.“

Práve tento okamih bol podľa jeho slov zlomový. Uvedomil si, že situáciu už nedokáže zvládnuť sám a rozhodol sa navštíviť psychiatra.

„Došlo to až do bodu, keď som sa sám seba zľakol, čo vlastne robím, a vtedy som si uvedomil, že musím vyhľadať odbornú pomoc.“

Matyáš Adamec dnes posiela dôležitý odkaz

Liečba trvala dlhé mesiace. Tanečník začal užívať antidepresíva a neskôr vyhľadal aj terapeuta. Práve terapia mu podľa jeho slov pomohla pochopiť vlastné emócie a naučiť sa s nimi pracovať.

„Najprv som chodil k psychiatrovi, ktorý mi predpísal antidepresíva. Tie som mal brať tri mesiace, no napokon z toho bol cca rok a pol.“

Dnes tvrdí, že psychické problémy netreba podceňovať a odborná pomoc nie je znakom slabosti. Naopak, podľa neho by mala byť prevencia prirodzenou súčasťou života.

„Psychické zdravie je rovnako dôležité ako fyzické zdravie.“

Matyáš Adamec zároveň priznal, že aj dnes sa občas objavia slabšie chvíle, no už ich dokáže rozpoznať a pracovať s nimi. Pomohla mu disciplína, nastavenie cieľov aj rozhodnutie zmeniť vlastné myslenie.

„Človek sa naučí s celou situáciou pracovať.“