Zdravie

Digitálna hygiena: Ako si nastaviť hranice a nezblázniť sa zo sociálnych sietí

V digitálnej dobe, kedy si bežná osoba pozrie mobil v priemere 58-krát za deň, sa stáva nevyhnutným naučiť sa vedome…

5 dní ago

Čokoládové kocky: Bohaté cesto a jemný krém v dokonalej kombinácii

Čokoládové kocky s kakaovým cestom a čokoládovým krémom – neodolateľná pochúťka Pripravte si tieto lahodné čokoládové kocky, ktoré spájajú bohaté…

6 dní ago

Jablkový tanec na tanieri: Nepečený zákusok, ktorý očarí každého

Ak túžite po lahodnom dezerte, ktorý zvládnete pripraviť bez použitia rúry, zákusok „Jablkový tanec“ je tou pravou voľbou. Spojenie chrumkavých…

2 týždne ago

Rýchla večera bez zbytočného varenia: Rožky so zmesou a syrom

Zapečené rožky s chutnou zmesou sú výborným spôsobom, ako využiť staršie pečivo a pripraviť rýchlu, jednoduchú a chutnú večeru. Tento…

2 týždne ago

Chrumkavá lístková bagetka plná syra a šunky – rýchly recept na každý deň!

Hľadáte inšpiráciu na nejakú chutnú slanú pochúťku? V tom prípade ste na správnom mieste! Dnes si spolu pripravíme výbornú bagetu…

4 týždne ago

8 jednoduchých návykov, ktoré ti zlepšia deň aj zdravie

Zdravý životný štýl nemusí byť o drastických zmenách. Stačí zaradiť do každodennej rutiny niekoľko jednoduchých návykov, ktoré ti pomôžu cítiť…

1 mesiac ago

7 jednoduchých tipov, ako zlepšiť svoj životný štýl a cítiť sa lepšie

Malé zmeny môžu viesť k veľkým výsledkom. Zlepšenie životného štýlu nemusí znamenať radikálne prevraty; často stačí upraviť niektoré návyky a…

1 mesiac ago

Tento nápoj piješ každý deň – ale čo robí s tvojím mozgom po mesiaci, ťa šokuje

Začneš deň šálkou kávy. Alebo dvomi. Poobede si dáš kolu, prípadne energetický nápoj, keď nestíhaš. Kofeín sa stal súčasťou každodennej…

1 mesiac ago

Nie si len unavený – si emocionálne vyčerpaný, len to voláš inak

Hovoríš, že si unavený. Že „si toho mal veľa“. Že sa potrebuješ len vyspať, oddýchnuť si, možno si dať deň…

1 mesiac ago

Domáce syrové placky hotové za pár minút

Pripravte si rýchle a výborné domáce placky so syrom – jednoduché, chrumkavé na povrchu a lahodne syrové vo vnútri. Tento…

1 mesiac ago