Dýchanie je základná biologická funkcia. Každý deň spravíme približne 20 000 nádychov a výdychov – väčšinou bez toho, aby sme…
Hľadáte rýchlu, chutnú a tradičnú pochúťku? Ste na správnom mieste! Dnes si pripravíme jednoduché domáce oškvarkové placky podľa receptu od…
Po tridsiatke sa veľa žien začne sťažovať, že priberajú aj z pohára vody, aj keď jedia rovnako ako predtým. Za…
Osem hodín denne – to je mantra, ktorú počúvame z každej strany. Ale čo ak práve ty potrebuješ menej? Alebo…
Ak sa ti niekedy spustila krv z nosa, je pravdepodobné, že si počula vetu: „To máš z vysokého tlaku.“ Tento…
Keď začne obdobie prechladnutí a chrípky, regály v lekárňach sa zaplnia šumivými tabletami a megadávkami vitamínu C. Mnohí ho považujú…
Keď sa povie „hormonálna nerovnováha“, väčšina z nás si predstaví výkyvy nálad, nepravidelný cyklus či akné. Lenže ženský hormonálny systém…
Koľkokrát si už počula vetu: „Zase máš svoje dni?“ Alebo: „To sú len hormóny.“Takéto poznámky bagatelizujú ženské prežívanie a vytvárajú…
Starnutie je prirodzený biologický proces, ale spoločnosť ho často prezentuje ako niečo, čo treba za každú cenu zastaviť, spomaliť alebo…
Ešte donedávna bola menštruácia považovaná za tému, o ktorej sa nehovorí nahlas. Reklamy na hygienické potreby používali modrú tekutinu a…