Fero Joke priznal, že pribral. Jeden trik mu vraj stačí na schudnutie!

Ako sám hovorí, dôvodom priberania bolo najmä jedlo, ktoré mu robilo radosť, keď sa necítil najlepšie. „Prestal som si dávať pozor. Žijeme v dobe, keď si môžeme kúpiť, čo chceme, navariť, čo chceme, ísť do reštaurácie, dať si, čo chceme, a ja keď sa necítim úplne dobre, tak si poviem, že idem na večeru a to nebíčko v papuľke mi dopraje tie serotoníny, dopamíny a všetko…“

Fero Joke a jeho trik na chudnutie

Známy komik už v minulosti otvorene hovoril aj o psychických problémoch. „Ja som mal predtým úzkosti, depresie, preto som začal brať antidepresíva. Teraz mi je už dobre… ale je mi až tak dobre, že keď mi je náhodou trošku horšie, tak sa dopučím tým jedlom,“ priznal.

Diéty ho nelákajú, no napriek tomu tvrdí, že má svoj trik na chudnutie. „Nemám rád diéty, ale čo mi zaberá, je…“ naznačil v rozhovore a priznal aj úskalia tejto metódy: „Prvé dva tri dni sú strašné, ale potom si človek zvykne.“

Čo je Fero Joke ochotný zmeniť, aby sa dostal do formy?

Fero Joke vie, že na to, aby schudol, potrebuje predovšetkým motiváciu a disciplínu. Netají sa tým, že nechce podstupovať drastické diéty či tráviť hodiny vo fitku. Namiesto toho sa spolieha na jednoduchý trik, ktorý mu už v minulosti pomohol. Tvrdí, že po pár ťažkých dňoch sa telo prispôsobí a všetko ide jednoduchšie.

Aj keď priznáva, že pribral, jeho prístup k téme zostáva typicky odľahčený a úprimný. Svojím postojom tak dokazuje, že aj seriózne témy sa dajú komunikovať s humorom a nadhľadom.

zdroj: takeakesme.sk