Michal Bartek schudol 10 kíl: Takto zatočil s prezývkou „Pampúšik“

Politika nie je len o zákonoch a rozhodnutiach – pre verejne činných ľudí to znamená aj neustály pohľad pod drobnohľadom verejnosti. Nie každý však zvláda tlak rovnako. Niektorí sa pod ním zlomia, iní ho využijú ako motiváciu. Poslanec Hlasu a podpredseda Trenčianskeho samosprávneho kraja Michal Bartek si zvolil tú druhú cestu.

Ešte pred niekoľkými mesiacmi čelil na sociálnych sieťach narážkam na svoju postavu. Výrazy ako pampúšik či iné poznámky o váhe sa ho dotýkali, no nebral ich ako urážku – skôr ako výzvu. Po skončení júnovej parlamentnej schôdze si dal cieľ: zmeniť svoj životný štýl a dostať sa späť do formy. Dnes sa ukazuje, že jeho rozhodnutie padlo na úrodnú pôdu.

🏃‍♂️ Premena bez drastických diét a marketingových trikov

„Priznám sa, nikdy som nebol ten typ, čo sa váži každý deň alebo drží diéty,“ hovorí Bartek. „Vždy som mal rád pohyb, zabehol som niekoľko maratónov a šport bol prirodzenou súčasťou môjho života.“ Zlom však nastal pred tromi rokmi, keď sa stal otcom. Pribudli nové povinnosti, menej času na seba – a postupne sa kilá začali nabaľovať.

„Rodina je pre mňa prioritou, a keď k tomu pridáte pracovné povinnosti a politickú kampaň, ktorá si vyžaduje veľa osobného kontaktu, času na šport bolo zrazu málo. A to sa prejavilo,“ priznáva otvorene.

Letná prestávka však priniesla možnosť „resetu“. V priebehu dvoch mesiacov zhodil 10 kilogramov – bez výživových doplnkov, bez osobného trénera či extrémnych diét. „Stačilo vyradiť pečivo a alkohol. A samozrejme, pravidelný pohyb,“ vysvetľuje.

🚴‍♂️ Na bicykli za zdravím aj za prácou

To nie je všetko. Pokračovanie článku nájdete na ďalšej strane ↓